澳门星际AP 爱棋牌：天气炎热别光脚，穿上袜子身体好

　　最近天气炎热，为了让脚丫子也能“乘凉”，很多人都开启了“光脚模式”，大街上，我们能看到很多大爷、大妈都穿着凉鞋、拖鞋满街跑，令人觉得倍感凉快。

　　然而，光脚虽凉爽，澳门星际AP 爱棋牌：但根据中医“脚冷，冷全身”、“脚部汇集全身经络”的理论，建议不管天气多热，老人都穿上袜子，做好脚部的保暖工作。

　　3、避免着凉

　　脚是人体中神经分布最密集的部位之一，日常生活中若不注意足部保健，会导致很多疾病。脚掌与呼吸道黏膜之间存在着天然的神经联系。一旦脚部着凉，便会反射性地引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩、免疫细胞减少和纤毛摆动减弱，致使身体抗病能力下降，从而诱发感冒。此外，脚部受凉还会引起胃肠血管痉挛，影响肠胃功能。因此，即使是在夏天，最好穿上袜子来保暖。

　　4、避免皮肤角化

　　如果我们不穿袜子，脚部就会与鞋子直接接触，行走时容易产生摩擦，令足部的角质层越来越厚。脚部皮肤角化容易引起脚跟干燥、龟裂，建议常穿袜子防御刺激。